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最近よく見かける無糖の炭酸水。甘くなくさっぱりしていて、のど越しがいいので好きな人も多いのではないでしょうか？
この炭酸水、飲んでおいしいだけではなく、洗顔やパックなどにも使えるって知っていますか？
スーパーやドラックストアなどでは、１リットル100円程度で買えるので、化粧水や乳液に比べてコスパがとってもよく、簡単に手に入るのでいつでもできる。
そんなお手軽で効果の高い炭酸水美容法をご紹介します。
炭酸水洗顔
その名の通り、普段行っている洗顔を、水道水ではなく炭酸水で行う美容法です。
エステなどでも採用されている洗顔方法で、毛穴の汚れやニキビ、美肌に効果があるといわれています。
なぜ炭酸水で洗うと効果があるのかというと、炭酸水は肌に触れることで、毛穴や肌の細い血管を開く作用があります。
毛穴が開くことで、毛穴の奥にある汚れまでしっかり洗い落とすことができ、毛穴汚れやニキビに効果があります。
また細い血管が開くことで、血行がよくなります。血行がよくなることで、新陳代謝が活発になり、美肌効果が期待できるのです。炭酸水洗顔のやり方は簡単です。
炭酸水洗顔の方法
１. 最初に炭酸水で顔を濡らします。その後いつも使っている洗顔料を炭酸水でしっかり泡立てて、毛穴やニキビが気になるところから順に乗せていきます。
水で行う洗顔より洗浄力が強いので、こすりすぎず、泡をつぶさないように優しく顔を洗います。
２. 洗い終えたら、炭酸水で全体をすすぎます。泡が顔に残らないよう、髪の生え際や小鼻のまわりまで丁寧にすすぎましょう。
３. その後、化粧水や乳液など、いつもどおりのお手入れをすれば完了です。
洗顔の水を炭酸水に変えるだけなので、簡単に行えます。
ただ、水よりも刺激が強いので、毎日ではなく、週に３回程度の頻度で行うようにしましょう。
炭酸水パック
炭酸水洗顔だと刺激が強すぎる。とか、いくらお手軽な炭酸水でも、そんなにバシャバシャ使うのはもったいない。そんな方は、炭酸水をコットンにしみこませて行う、炭酸水パックがオススメです。
こちらもやり方は簡単。
いつもどおりの洗顔をしたら、無糖の炭酸水をコットンにしみこませて、小鼻の周りなど気になる部分に貼り付けます。パックが乾くまで放置してしまうと、乾燥が進んでしまうので、5分を目安にパックを外しましょう。その後、化粧水や乳液でお手入れをすれば完了です。
炭酸水を飲む
炭酸水を普通に飲むだけでも、美容効果が期待できます。
炭酸水を飲むと、体の中に二酸化炭素が入って、酸素不足の状態になります。これは運動したときと同じ状態で、全身の血行が促進されます。血行が促進されているので、老廃物が排出されやすい状態になり、デトックスの効果が期待できます。
また、炭酸を飲むと、胃が刺激され腸内活動が活発になり、便やガスが排出されやすくなります。便秘は美肌の大敵なので、便秘を解消することでニキビ予防や美肌に効果があります。
手軽に買える炭酸水ですが、その美容効果は思った以上にたくさんあります。美肌を目指して一度試してはいかがでしょうか？
